マンゴーとヨーグルトの、まろやかで美味しいスムジーの作り方です。
朝食やちょっとしたおやつタイムに是非作ってみたいですね。
おいしくヘルシーなマンゴーヨーグルトスムージーはおススメです！
材料
1カップ マンゴー 熟したもの
1カップ 低脂肪ヨーグルト
シュガー 少々
1/2カップ 氷
ミルク 少々
手順
ステップ１
マンゴーの皮を剥き、スライスする。ステップ２
マンゴー、ヨーグルト、好みの分量のシュガー、砕いた氷をブレンダーに入れ、スムーズになるまでハイスピードで混ぜ合わせる。ステップ３
２がぼてっとしすぎている場合は、少しずつミルクを足して、調節する。