2012年11月の記事一覧

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Joseph Palmerさんのすごくよく飛ぶ紙飛行機の作り方です。
スピードが早く、スーッと直線に飛ぶのが特徴です。

なかなか良く飛ぶ紙飛行機って作れないですが、
これは是非試してみてもらいたいですね。

本当によく飛びますよ!
子供も大喜び間違いなしです。

 

 手順

ステップ1


 半分に折る。
ステップ2


 開いて、左右を真ん中の線まで三角に折る。
ステップ3


 もう一度、左右を真ん中に合わせて折る。
ステップ4


 中心の折り目に合わせて、下へ折り返す。
ステップ5


 半分に折る。
ステップ6


 19mm折り返す。
ステップ7


 反対側も、同じように折り返す。
ステップ8


 飛行機の頭の半分の位置で羽を折る。
ステップ9


 同じように反対側も折る。
ステップ10


 開いて、右図の下の角度に丁寧に調節する。
※ここの角度調節が、かなり影響します。

キッズクラフト

割れにくく丈夫なシャボン玉液の作り方です。
シャボン玉液は簡単に手作りでき、自作すると経済的です。

割れにくいシャボン玉を外で飛ばせば、子供大喜びすること間違いなしです!
是非天気のいい日の外で試してみてください。

 

 材料

☆1カップ  水
☆2テーブルスプーン  コーンシロップ or ガムシロップ
(シロップの代わりに、2テーブルスプーン グリセリンでもOK)
☆4テーブルスプーン  台所用洗剤

 

上の材料を、混ぜ合わせて出来上がりです。

※赤ちゃんなど、小さなお子さんに安全なシャボン玉液を作りたい場合は、台所用洗剤の代わりに、ベビーソープを使うと良いです。

キッズクラフト

飛行機のエコノミークラスの席は、座るのがやっとで、ずっと同じ姿勢を保たないといけないですね。
国内線であればまだいいですが、国際線ともなれば、数時間も座り続けていないといけないです。

エコノミー症候群になる可能性があるほど、狭く快適でない環境で、上手に眠気を誘う方法、機内で眠る方法を集めてみました。

のどの渇くドリンクを避ける

 コーヒー、紅茶、コーラ、アルコールなどの、のどを渇かすドリンクを飲むと、乾燥した機内で余計にのどが渇き、眠気が起こりにくい。
 機内では、お水を特に多めに取ると良い。
 前日くらいから多めにお水を飲んでおくと良い。
即寝る

 ひとたび飛行機が飛び立つと、身体にGがかかり、キャビン内の酸素も減るため、ふらふらした感じやめまいなども起こりやすく、眠りにつきにくい状態になる。
 もしボーディング後、飛び立つまでの間(国際線だと1時間くらいある)に寝付けるならば、飛び立つ前に寝始められるのが好ましい。
iPodを聞く

 リラックスできる音楽を聴くことで、人間の呼吸と血圧が正常を保ち、リラックス効果があることは証明されている。心身の落ち着いている状態では、心地よい眠気を誘いやすい。
 自分がリラックスできる曲を、最低20曲は選び、眠るときと寝ている間に聞くと効果的。
眠りを邪魔させない

 気持ちよく寝ている間に、邪魔されて1度起きてしまうと、環境の良くないキャビン内で、また眠気を誘うのは難しい。
 CAに起こされないために、シートベルトを締めて寝る。
フライト前の食べ物

 フライト中は、気圧の影響で胃腸に影響が起こりやすい。お腹の調子が悪くて良い眠りに着くことは難しい。
 フライトする前の食事に気をつける。リンゴ、あんず、ブロッコリー、カリフラワー、豆、などのガスをお腹でガスを作る食品を避けた方が良い。逆に、ドライフルーツ、ナッツ、グラノーラなどの繊維の多いスナックを、機内に持参すると良い。
服装

 フライト中は、高い気圧で足がむくみやすく、機内の温度調節も個々に快適とは言えない。暑すぎる寒すぎるの環境で、眠気を誘うのは難しい。
 洋服は、状況に応じて脱ぎ着できる服装が好ましい。

生活

パソコンの長時間使用、長時間ドライブ、エアコンのかかったオフィス、人ごみ、お部屋のライトなどなど、いろいろな所に眼精疲労を引き起こす原因はあります。

なるべく目を疲れさせない方法、疲れ目やドライアイを癒す方法、目のエクセサイズなど、目のリラックスにつながる方法をいろいろと集めてみました。

ドライアイの癒し方

瞬きを沢山する。毎秒する勢いで。
瞬きは、目に良いエクセサイズです。
目に潤いを与え、リラックス効果をもたせます。

瞬きは、ドライアイを防ぐのにも効果的です。

パソコンの長時間使用で目を疲れさせない方法

理想は2分ごとパソコンから目を離し、遠くを見る。
遠くを見るのは、4~5秒でOK.
疲れ目を防ぐエクセサイズ

姿勢良く背筋をのばして腰かけて、右を見て、左を見てを10回行う。
1日3回行う。
疲れ目をリラックスさせる方法1

手を合わせてこすり合わせる。
静電気をためる感じで元気良くこする。

手の甲を少し丸めて、カップをかぶせる感じに、両手を両目に軽くのせる。
両指が、おでこの真ん中で重なるポジションで。
肘は机などにのせて、腕をリラックスさせて行う。

これを行いながら、深呼吸をする。

疲れ目をリラックスさせる方法2

椅子から立ち上がり、ストレッチする。
おやつやコーヒーを取るなどして、脳と体をリフレッシュさせる。

美容&健康

これが効いた!と言う、赤ちゃんのしゃっくりの止め方を
いろいろ集めてみました。 

本当にこんなの効果があるの?と言う様なやり方も含め、日本や海外でママたち試された方法です。

結構いろいろな方法がありますよね。

  粉ミルクや母乳を飲ませる。
  粉ミルクや母乳を、スプーンですくって少し飲ませる。
  砂糖水を、ほんの少しスプーンで舌にのせて与える。
  抱いて自分の体温で赤ちゃんを温める。
  赤ちゃんの背中を、そっとトントンたたく。ゲップを出させる要領で。
  おでこに、はぁ~っと温かい息を吹きかける。
  おでこに、湿らせた糸をのせる。
  唇をそっとなでる。
  人差し指で、耳たぶをそっとなでる。
  寝かせる。

その他、数分で止まるので何もしないと言う意見も多いようです。

新生児には、いろいろな原因を引き起こす可能性もあるので、
無理に止めようとしない方がいいようです。

しゃっくりは、風邪や飲ませすぎなどからも起こります。
また、他に原因がある場合もありますので、注意深く見てあげて下さい。

しゃっくりがいつまでも止まらない場合は、お医者さんを受診しましょう。

生活

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箱に入ったプレゼントを、綺麗にラッピングする方法です。

いろいろな大きさのギフトボックスが、プロフェッショナルな出来栄えに
包装できます。

この方法でお店でラッピングしてもらったような綺麗なギフト包装をして、
プレゼントを贈ってみたいですね!

 

 手順

ステップ1

 ボックスの周りの長さを測り、プラス5cm足した長さにラッピングペーパーをカットする。
 切れの良いハサミで綺麗にカットするのが、プロフェッショナルな包装に見せるコツです。
 ギフトボックスを逆さまにして、ラッピングペーパーの上に置く。

ステップ2

 ラッピングペーパーが、エッジで終わる位置にボックスを配置し、両面テープで貼り合わせる。

ステップ3

 短い方の両サイドを内側へ折り込む。

ステップ4

 上下のタブに折り目をつけて、内側へ折り、両面テープでとめる。

意外に簡単なので早速チャレンジしてみたいです!

ギフト, 生活

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シンプルで簡単な紙ナプキンの折り方です。
ポケットにお箸、フォーク、ナイフ、スプーンが入れられて便利です。

 手順

ステップ1

 4つ折りのまま、折り目を下側に置く。

ステップ2

結構簡単に作れるので是非お試しあれ!

 1番上の紙を手前に返しながら、真ん中くらいの位置まで1~2cm幅で繰り返し折り返す。

ステップ3

 裏に返して、左右を中心まで折り返す。

ステップ4

 裏に返して、ポケットにフォークやナイフを配置する。

 

結構簡単に作れるので、是非お試しあれ!

住まい

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キュートなローズの折り方です。
家庭で一般的に使われている紙ナプキンで、素敵な薔薇が作れます。

 手順

ステップ1

 紙ナプキンを広げる。
 4cmほどの位置で折る。

ステップ2

 折り目を外側にして、2本指で挟む。

ステップ3

 指にくるくるときつく巻きつける。

ステップ4

 エンドを45度に折り返す。
 まだ指は抜かない。

ステップ5

 折った4cm以下をきつくねじる。

ステップ6

 茎の半分くらいの位置までねじったら、ナプキンの角をその位置までめくりあげて、葉っぱの形に整える。

ステップ7

 葉っぱを作ったら、下は同じようにきつくねじりとめる。

ステップ8

 指を入れて、中心をきつめに巻く。

ステップ9

 外側に折った花びらを、少し開く。

 

誕生日やパーティなどでテーブルに添えておくと喜ばれそうですね!

住まい

top

クリスマスツリーを更に綺麗にデコレートする、紙で作ることができる素敵なオーナメントの作り方を紹介します!

 

 材料

ラッピングペーパー oか 折り紙
ハサミ
セロテープ クリアーカラー
薄い両面テープ
釣り糸

 

 手順

ステップ1

 ラッピングペーパーを使う場合は、好みの大きさに正方形にカットする。
 三角に2度折る。
 上から1/3下から1/3の両位置に、底辺と平行に切り込みを入れる。
(切り込みは、割れている側から。最後は、0.5mmほど残す。)

ステップ2

 折り紙を広げる。
 内側の切込みを、写真のようにくるりとまとめて、両面テープでつける。

ステップ3

 内側と逆側に、外側の切り込みをまとめてとめる。

ステップ4

 同じものを8個つくる。
 同じ向きに隣り合わせに置き、隣の内側と隣の外側を両面テープで貼る。
 これを繰り返して、8個を星型にくっつけ合わせる。
 星がほずれないように、中心を見えないように上手にセロテープで貼る。
 釣り糸を通して結ぶ。

 

クリスマスツリーに是非味のある手作りオーナメントを飾ってみたいですね!

クリスマス