定番のストロベリーとバナナのスムジーです。
エネルギーがでて朝食にも最適な、美味しいレシピです。

スムージーは飲みやすいので、朝におやつにお勧めです。
特にストロベリーとバナナは相性も抜群ですよね。

健康にもお腹の調子を整えるにも、こういったヘルシーなドリンクから
普段の生活に取り入れていきたいですね。

もちろん、子供のおやつに作ってあげても、喜ばれること間違いなしです！
家族で揃っておいしく飲んでみましょう！！

 材料

 手順

朝食やおやつに、お腹も満足する美味しいスムージーです。
ヨーグルト入りのスムージーは、とてもまろやかです。

簡単に作ることができるので、毎日飲んでヘルシーな食生活のお伴に
したいですね。

子供におやつにも適しています。
ジュースや炭酸飲料ばかりではなく、こういった手作りの飲み物も
きっと喜ばれますよ。

 材料

 手順

実は手順は１つだけです。
材料さえ揃えてしまえば、あとはブレンダーで混ぜるだけです。

すごくお手軽で簡単ですので、是非お試しあれ！

ホテルの朝食のようなふわふわの卵は、オムハヤシやサンドイッチなどのお料理も１ランク上の美味しさにしてくれます。

 材料

 手順

このままの手順で、卵を折って焼けばふわふわオムレツの完成です。具入りのオムレツや卵焼きを作る際にも、生クリームか牛乳とマヨネーズを少々入れると、卵が柔らかくてフワフワになります。さらにトロトロ感を加えて、「ふわとろ卵」にしたい場合は、チーズを加えて作ります。

マンゴーとヨーグルトの、まろやかで美味しいスムジーの作り方です。
朝食やちょっとしたおやつタイムに是非作ってみたいですね。
おいしくヘルシーなマンゴーヨーグルトスムージーはおススメです！

 
 材料

 手順

マンゴーとオレンジがベストマッチ、美味しいスムージーです。
ちょっとしたおやつに、疲れた時のリフレッシュメントに是非
試してみたいですね！

 材料

 手順

静電気の防止と除去に効果のある方法です。

冬場は特に静電気が発生しやすくて、何か触る度にバチッっときて
びっくりすることもありますよね。

こちらで紹介している方法を試して、静電を防いでみましょう！

眠気の対策と解消に効果のある方法です。

勉強中、仕事中、車の運転中など急な眠気に襲われることって結構ありますよね。
そんな時に、こちらの方法を実践して不意な居眠りをしないように予防してみましょう！

蝶ネクタイ（ボウタイ）の結び方の図解です。

蝶ネクタイを結ぶ機会はなかなかありませんが、
知っておくといざという時に役に立ちますね！

 手順

ステップ１

 ネクタイを襟に巻き、AをBよりも５ｃｍ長くとる。

ステップ２

 Aを上に交差させる。

ステップ３

 Aを下からループさせて抜く。

ステップ４

 Bのリボンになる部分を折り返す。

ステップ５

 Aを上から真ん中にもってくる。

ステップ６

 AもBと同じように折り返し、Bの下からループさせて折り返した部分を抜く。
 ステップ４，ステップ５，ステップ６、は蝶々結びの要領です。

ステップ７

 蝶々結びを整え、左右対称に綺麗に調節する。

Joseph Palmerさんのすごくよく飛ぶ紙飛行機の作り方です。
スピードが早く、スーッと直線に飛ぶのが特徴です。

なかなか良く飛ぶ紙飛行機って作れないですが、
これは是非試してみてもらいたいですね。

本当によく飛びますよ！
子供も大喜び間違いなしです。

 手順

ステップ１

 半分に折る。

ステップ２

 開いて、左右を真ん中の線まで三角に折る。

ステップ３

 もう一度、左右を真ん中に合わせて折る。

ステップ４

 中心の折り目に合わせて、下へ折り返す。

ステップ５

 半分に折る。

ステップ６

 １９ｍｍ折り返す。

ステップ７

 反対側も、同じように折り返す。

ステップ８

 飛行機の頭の半分の位置で羽を折る。

ステップ９

 同じように反対側も折る。

ステップ１０

 開いて、右図の下の角度に丁寧に調節する。
※ここの角度調節が、かなり影響します。

割れにくく丈夫なシャボン玉液の作り方です。
シャボン玉液は簡単に手作りでき、自作すると経済的です。

割れにくいシャボン玉を外で飛ばせば、子供大喜びすること間違いなしです！
是非天気のいい日の外で試してみてください。

 材料

上の材料を、混ぜ合わせて出来上がりです。

※赤ちゃんなど、小さなお子さんに安全なシャボン玉液を作りたい場合は、台所用洗剤の代わりに、ベビーソープを使うと良いです。